Nuostolis erekcijos funkcijos – tai pagrindinė problema metų amžiaus vyrų, kurie dažnai patiria stresą, o taip pat su sėdimas gyvenimo būdu. Reklama kanalų mus pažadus padidinti, kad viena tabletė preparato gali pakelti savo potencija, taip, tai taip, bet ar galima susigrąžinti lytinę energiją be jokio chemija ir tablečių? Vienareikšmiškai taip! Apie tai mes ir kalbame toliau.
Kodėl vyras įgyja lytinis impotencija?
Ir tikrai, kodėl kai kurie vyrai net brandaus amžiaus veda aktyvią lytinę gyvenimą, o kiti yra problemų atsiranda jau 30-35 metų?
Kartu visos šios problemos pobūdį, skirstomi į 2 klasifikacija:
- Fiziologinių.
- Psichologinis.
Psichologinis problemų gali būti skirtingi veiksniai. Pavyzdžiui, vyras patiria nuolatinę depresiją, galbūt problema partneris.
Iš tikrųjų čia gali būti keletas problemų, susijusių su atskiromis funkcijomis žmogaus.
Tokiu atveju svarbi parama moterims, tai jau tiksliai prisidėti veiksmingą gydymą.
Su fiziologinės požiūriu variantų taip pat gali būti svoris. Nuo nepakankamo kraujo apyvartą iki problemų su širdies ir kraujagyslių sistema.
Šiandien labiausiai paplitusi problema yra trūkumas, hormonų, šioje situacijoje jūs, vyrai, atsiranda antsvorio, galbūt depresija, plius prie viso sutrinka erekcija.
Bet kuris iš šių atvejų geriausia kreiptis į specialistus, nes kitaip problema gali tempkite.
Beje, jei jokio noro lankytis pas gydytoją neturite, tada reikės spręsti šią problemą spręsti savarankiškai, namų sąlygomis.
Kaip atkurti savo potencija? Pakeisti gyvenimo būdą!
Taip, galbūt jums atrodys, kad pakeisti savo gyvenimo būdą – tai yra labai sunku, taip pat ir ne per daug-tai norisi, bet vis dėlto, jei jūs norite išsaugoti savo santuoką, jei norite išsaugoti savo sveikatą, išlaikyti savo vyriški jėgą, galų gale, tai jums teks iš naujo įvertinti savo gyvenimo būdas.
MAITINIMAS
Savaime, valgyti į greito maisto maisto, nuolat valgyti alaus, jūs užpildyti savo organizmui kenkia riebalai, kurie vėliau poveikis jūsų seksualinį situaciją.
Peržiūrėti dietos, jūs turite sumažinti paprastų angliavandenių, padidinti energijos naudingų riebalų ir baltymų, tai yra valgyti mėsa, žuvis, varškė, kiaušiniai, žuvų taukai.
Tai padės jums atgauti erekcijos funkciją.
SVEIKAS GYVENIMO BŪDAS
Ilgas miegas, atsisakyti žalingų įpročių, nuolat priežiūra už savo svorio, vaikščiojimas, bėgimas – visa tai pagerins kaip savo sveikatą, ir savo lytinę gyvenimą.
FIZINIAI PRATIMAI
Tai taip pat labai svarbu sveikatai ir siekiant išspręsti minėtą problemą.
Daugeliui vyrams galima patarti lankytis treniruoklių salė, naudą šiandien tai nėra taip brangu, ne užima daug laiko, o naudos iš to yra labai daug.
Pavyzdžiui, paprasti pritūpimai gerina skatinti kraujo apytaką zonoje dubens, siekiant pagerinti potenciją yra visą kompleksą pratimų, kuriuos galite padaryti sporto salėje ar sporto centre.
Ar galima naudotis tabletes ir kitų vaistų?
Norėdami grįžti į normalų seksualinį gyvenimą, reikia reguliariai užsiimti seksu. O kaip tai padaryti, jei lygis potenciją maža?
Būtent šiuo tikslu, galite vartoti tabletes, tačiau nuolatinis jų naudojimas kontraindikuotinas, pavyzdžiui, kai kurie vaistai gali priimti 30 dienų, tada daryti pertrauką.
Stenkitės pabandyti užsiimti seksu be gerti tablečių, jie reikalingi tik ankstyvosiose stadijose, o toliau pabandykite, kad atsikratyti jų.
Kokios galimybės susigrąžinti potenciją namų sąlygomis?
Tabletes tabletes, o pakili potenciją niekas atšaukti, kaip ją galima pakelti greitai, o dar namuose?
Yra keletas variantų:
- Vonios;
- Pratimai;
- Liaudies medicina;
- Masažas prostatos.
Kontrastinių vonia ir kontrastas dušas – tai puikus atpalaiduojamasis "vaistas", kuris, kaip buvo įrodyta mokslininkų, puikiai įtakos savo potencija.
Nuolat keisti vandenį iš karšto į šaltą. Galite imtis vonia su Lavrovo tekstiniu – tai padės jums sustiprinti savo potencija.
Beje, šiuo klausimu yra gana protinga apsvarstyti vonia – tai puikus liaudies būdas, kuris gali taip smarkiai padidinti savo potencija, kad kitų būdų nebereikia visai.
Daugelis senovės jūrininkai nuolat prieš kampanijos arba kai laikas dar port eidavo į vonia ir valandų valandas sėdėjo garo – tai puikiai padėjo jiems išlaikyti savo seksualinę energiją esant ilgalaikiams pėsčiųjų ir trūksta seksualinio gyvenimo.
Šiandien vyrai lankosi vonia labai retai, bet veltui, jis puikiai rodo visus toksinai iš organizmo, gerina skatinti kraujo apytaką, užėjau į garinė pirtis, sušilti ir jaučiatės puikiai.
Beje, ištremtas vonia taip pat nėra verta, nes tai yra smūgis į širdį, du, tris kartus per savaitę visiškai pakaks.
PRATIMAI.
Ko gero, efektyviausias būdas pakeltų potenciją. Pažvelgti į populiariausius pratimus, kurių jums reikės, treniruoklių salė, jais galima mėgautis ir namuose.
- Bėgimas vietoje. Idealiu atveju reikia bėgimo takelis, bet galima apsieiti ir be jos, tiesiog pakaitomis keitimas kojos vietoje. 5 minutės – tai bent už tai pratimai.
- Į dubens sritis. Eikite į grindis, pakaitomis auklėti ir sumažino taz, skaičius pakartojimų turi būti ne daugiau kaip 20.
- Priekyje žingsnis. Eikite į grindis, viena rektifikuotos ranka stovi į grindis, pirmyn, padėkite kojas kryžius-kryžius ir naudok atsarginis veiksmus. Už itin aukšto lygio galima daryti rifts nuo kojos ant kojos.
LIAUDIES MEDICINA.
Daugelis gana skeptiškai nusiteikę šio tašką, o veltui. Pavyzdžiui, kasdien, per 30 dienų, addicting lašai ženšenis grįžti jums buvusios lygį, potenciją.
Priimti tinktūra reikia iš apskaičiuoti, kiek dienų, tiek lašų. Per 1 dieną – vienas lašas, 10 – oji diena – 10 lašų. Svarbiausia daryti pertrauka – negalima gerti tinktūra daugiau nei mėnesį, tai labai kenkia organizmui.
MASAŽAS.
Kaip žinoma, sėklides gaminti lygis vyrų hormono, testosterono, kuris ir suteikia vyrui tokie lytiniai požymiai, kaip barzda, raumenys ir gera erekcija.
Reguliarus masažas sėklidės – tai 100%-apdaila priemonė, kai silpnas lytinis potraukis.
Sutikite, karštas dušas, pradėkite masažas: viena ranka patraukite kapšelį, kitas šiek tiek paspauskite į sėklides diskiniai, progressive judėjimą.
Rezultatą pajusite greitai, o jau po poros savaičių jūs būtinai uždėkite rezultatą savo darbą.
Ar yra būdų, kaip greitai pagerinti potenciją?
Žinoma, kam norisi praleisti savaitės, mėnesio, metų, kad grįžti į normalų seksualinį gyvenimą?
Daugeliui norisi padidinti savo potencija už rekordiniai laiką, pvz., už dieną, arba po kelių dienų.
Jei turite, pavyzdžiui, šiandien pasimatymą, o imtis kokių nors tabletės ir paleisti pagal vaistinės ne per daug-tada norisi, tai galima išbandyti daugybę vertingų receptų.
TINKAMA MITYBA.
Riešutai, grietinė, žalumynai, jūros gėrybės (geriausiai kalmaras arba Rapana). Desertui – medus (vėlgi su šlepetės veržles). Gerti tai reikia dabartimi, žemės kavos.
Ypač padės, suvirintos hardboiled, kiaušiniai. Tokios dietos garantuoja prisidėti teigiamą trumpalaikis.
- ŠAKNYS CALAMUS. Naudoti reikia 3 kartus per parą. 20-30 gramų šakniastiebius calamus atsparumo gniuždymui, supilkite kietas verdančio vandens, įdedi į naktį ir palaipsniui gerti, pageidautina per 30 minučių prieš valgį. 1 dienos reikės iš viso 1 stiklinė tokio sultinio.
- ŠAKNYS CALAMUS FRAY. Pavyzdžiui, 20 gramų šaknis reikia sumalkite ir įpilkite 200 ml alkoholio ar degtinė. Dvi savaites atlaiko tinktūra tamsus vietoje, kas tris – keturias dienas, plakdami jos. Tada tinktūra filtruoti. Žaidė per 25 dienas, tris kartus per dieną už grindys valandos iki valgio, pridedant 30 lašų tinktūra 100 – 150 milliliters kaitinti, bet šalto vandens.
- PIRTIS IR KONTRASTAS DUŠAS. Prieš tai data priimkite kontrastas dušas, idealiu atveju – pirtis. Tai pagerins kraujotaką ir, kaip rezultatas, savo potencija.
Žinoma, tokiu būdu grąžinti savo potencija ilgalaikį vargu ar pavyks, šiuo atžvilgiu reikia nuolat masažas ir mankšta.
Tačiau, kaip rodo praktika, daugelyje vyrų potencija ateina į aktyvų būseną jau po kelių dienų panašių procedūrų, todėl jų galima visiškai apibūdinti, kaip greitas būdas kabinti potenciją.
Jei jau ir tai nepadeda, tada reikia:
- Kreiptis į kompetentingas gydytojas, prie į urologas arba andrologist;
- Pradėti užsiimti pratimai ir nuolat sinchroninio masažai.
Esmė
Dabar jūs tikrai žinote, ką jums reikia padaryti, norint greitai padidinti savo potencija.
Žinoma, kad geriausia kreiptis į gydytoją ir atlikti tyrimą, bet ir panašiais metodais įmanoma ištaisyti problemą.
Svarbios išvados:
- įveskite aktyvų gyvenimo būdą;
- įsijunkite psichologiškai ir psichologiškai pasiruošę partneris;
- valgyti tik naudinga produktais;
- reguliariai eikite vonia arba bent jau vartokite kontrastas dušas;
- svarbiausia – tvarkingumą: reguliarūs pratimai, masažas, fizinis krūvis, dieta.
Visa tai grįš jums savo vyriški galią ir vienareikšmiškai pagerins jūsų sveikatą ir gyvenimo trukmę.